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地域の健康づくりに貢献〜高齢者対象「ウォーキング教室」〜

【医健新聞】

5月11日、福岡市南区若久校区の高齢者の方を対象とした「ウォーキング教室」が開催されました。これはスポーツ科学科2年生のゼミ活動の一環で、30名の参加者の方に、学生がサポートを行いながらウォーキングを楽しむ地域の運動教室。

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まずは、福岡医健講師であり健康運動指導士の資格をもつ平塚先生による歩く姿勢についての講義。その後、血圧測定、準備運動を行い、公民館周辺でウォーキングを行いました。参加者を6つのグループに分け、学生たちは一人1グループを担当。積極的にコミュニケーションを取り、どのグループも和やかな雰囲気で楽しんでいました。学生たちは現場での指導を経験し、また参加者の喜んでいる姿に触れ、健康づくりを普及することの大切さを実感しました。

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